11 - Der richtige Umgang mit Stress
Für diese Folge konnte ich als Interviewpartnerin Maria Köhne gewinnen. Sie ist als Dipl. Psychologin in der Gesundheitsförderung tätig und war vor 10 Jahren ebenfalls Bauherrin. Zusammen sprechen wir darüber, wie für sie die Bauphase war, was Stress überhaupt ist, welche Symptome typisch für eine Stressüberlastung sind und welche Techniken es zur Stressbewältigung gibt. Und diese Techniken funktionieren, dass kann ich euch aus persönlicher Erfahrung versprechen. Also, eine sehr wertvolle und informative Folge!